Da un po’ di tempo mi sono accorta che, nell’arco di un anno, ci sono almeno tre Capodanni.
Il primo è il compleanno, in cui festeggi l’anniversario della tua nascita e il ritorno del Sole. Questo momento segna la chiusura e la riapertura del tuo ciclo annuale personale.
Poi c’è quello non ufficiale di metà settembre nel quale finisce la stagione del mare e delle vacanze e ricomincia la routine lavorativa e scolastica.
E per finire c’è oggi: il Capodanno ufficiale. Quello del Calendario romano in uso nel nostro paese.
Personalmente è quello che sento meno vivendo più legata alla ciclicità delle stagioni però ignorarlo di certo non si può. E quindi come celebrarlo al meglio? Con la gratitudine!

Grazie è una parola magica. Ovviamente quando è un grazie sentito, che viene dal profondo del cuore.

A fine anno di solito tendiamo a fare i bilanci. A chiederci cosa abbiamo fatto di buono, dove abbiamo mancato il bersaglio. Dove possiamo fare meglio. Magari facciamo anche tanti bei nuovi propositi. Tutto ottimo.
Una pratica che sarebbe buono rispolverare e che non sarà mai abbastanza valorizzata è quella della gratitudine.

Praticare la gratitudine significa ringraziare per ogni cosa che abbiamo nella nostra vita.

E’ qualcosa che sarebbe buono fare ogni giorno in realtà, più che una volta l’anno, però da qualche parte bisogna cominciare vero? Pensa che se la praticassi più o meno quanto ti lavi i denti la tua vita inizierebbe a cambiare in meglio molto velocemente.

In questo giorno un pò magico ti propongo una pratica speciale per celebrare la fine e l’inizio del nuovo anno.

Fai un elenco delle persone che hanno reso speciale il tuo anno che sta finendo.
Le persone che hai sentito vicine, che ti sono state a fianco in un momento di difficoltà, magari che ti hanno sfidato ma aiutato, che ti hanno fatta ridere e sentire più bella.
E poi ringraziale ad una ad una.

  • Puoi farlo pensando a quella persona e mandandole un pensiero di luce e amore.
  • Ancora meglio puoi farlo scrivendo una lettera, un’email, un messaggio.
  • Oppure puoi dirlo a voce se è possibile, corredando il tuo grazie con un abbraccio.

La gratitudine non ha limiti né eguali nell’innalzare le frequenze dell’amore. E ti garantisco che questa pratica renderà davvero speciale il tuo Capodanno e ti permetterà di iniziare il nuovo anno con una energia unica.

Io intanto ringrazio te che mi leggi e che porti le mie parole lontano e ti auguro di sperimentare la magia della gratitudine.